不可忽視的夏季減肥誤區 喝冰水
文章分類：生活養生
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夏季如何減肥最有效?夏天是減肥的最佳季節，減肥的方法有很多，運動減肥、飲食減肥、針灸減肥……各種減肥方法都試瞭，都沒瘦下來該怎麼辦?這時你要註意瞭，越減越肥是因為掉進瞭夏季減肥的誤區裡！
不可忽視的夏季減肥誤區 喝冰水
誤區一：喝冰水可以減肥 很多人都認為喝冰水可以減肥，其實這是減肥中的誤區，在中醫認為，水在人體內滯留會給人體代謝造成影響，特別是冰水讓人更容易發胖。長期飲用冰水會給人體帶來其他負擔，從而影響人的正常代謝功能，這才是冰水讓人更易發胖的決定性原因。在減肥期間腸道比較脆弱，這時候不適合喝冰水，很容易損傷腸胃機能，引起腹脹、腹瀉等癥狀。 誤區二：常在空調房裡 夏天外邊的
