【產後第一天的飲食】
文章分類:養生膳食
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分娩有兩種方法,一種是順產,一種是剖腹產,如果是順產的媽媽,那麼在分娩後的1-3天應該吃容易消化且清淡的飯菜,比如面條、鮮魚等,這樣更有利於身體的恢復,同時隻有媽媽的營養夠豐富,母乳的質量才會更好,對寶寶的生長發育來說才更有幫助。那麼剛生完孩子到底吃什麼呢?老宗醫養生在線給各位新媽媽們介紹介紹。
清蒸魚餅