六大減肥小竅門 適當喝葡萄酒
文章分類：生活養生
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如何減肥最有效?為瞭苗條的身材，很多人都在減肥的道路上掙紮著，可是就是走不出來減肥的“怪圈”，這是為什麼呢?為什麼別人可以輕松瘦下來，自己卻怎麼也瘦不下去呢?趕緊來看看減肥的方法吧。
六大減肥小竅門 適當喝葡萄酒
1、昂首挺胸好姿態 穿上高跟鞋，挺胸收腹、昂首挺胸讓自己保持良好的身姿;收緊你的大腿、臀部、腰腹、挺直腰板，保持肩膀平直;第一表象就是能表現出良好的自我形象，收縮自己的肌肉，讓自己在不知不覺中消耗更多的熱量，快速瘦下來。你很快就可以讓衣服的size再小一點。 2、小食可以這樣吃 其實如果你覺得吃新鮮的蔬菜，比如，芹菜、胡蘿卜;這
