盤點8種高熱量食物 可樂啤酒要少喝
文章分類：生活養生
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每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要註意，小心誤食而導致的肥胖，下面為你總結8種高熱量食物的壞處，讓大傢在瘦身飲食上能吃的健康。
盤點8種高熱量食物 可樂啤酒要少喝
雪糕：127 大卡(100克) 雪糕內的脂肪含量和含糖量都非常高，對於減肥中的mm來說，吃雪糕是無疑是一種奢侈的事情。如果你還想穿得下小碼的衣服，趁早跟雪糕說bye bye吧! 巧克力：586 大卡(100克) 巧克力是一種高熱量食品，其中脂肪含量相當高，但是
