薄荷減肥一周食譜

薄荷是有著燃燒脂肪的效果，可以加速體內的循環幫助身體去除油膩並且促進消化，達到分解燃燒脂肪的目的，並且薄荷還有著美容養顏的效果，同時還能幫多毛女生抑制體毛的增長。

薄荷減肥一周食譜

　　一日三餐　　起床：薄荷茶1杯。　　早餐：薄荷果汁1杯，薄荷糕1塊。　　餐點：菊花薄荷茶1杯，堅果幾顆。　　午餐：薄荷炒豬肝1份，薄荷蔬菜沙拉1份，蘋果1個。　　餐點：菊花薄荷茶1杯，葡萄幾顆。　　晚餐：薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鯽魚湯1份。　　薄荷減肥食譜的做法　　1、薄荷茶　　材料：鮮薄荷5克。　　做法：　　新鮮薄荷葉，洗幹凈，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。　　2、薄荷果汁　　材料：鮮薄荷10克，蘋果1個，獼猴桃1個。　　做法：　　將獼猴桃削皮，