攻克四大瘦腿難題 方法就在這裡
文章分類：生活養生
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好身材怎能少得瞭一雙美腿，MM們在瘦腿過程中往往都會遇到這4個問題，贅肉、浮腫、肌肉、松弛，今天就一一幫大傢解決這個問題。
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類型一：浮腫型豐腴腿 對於上班族來說，水腫確實是很大的困擾，如果喝膩瞭薏仁水，那麼薄荷茶也是一個很好的選擇，薄荷茶可以促進身體代謝，有助於身體排水腫。 每天睡前抬腿90°，並堅持15-20分鐘，隔天起來腿就會變得比較細，因為血液循環回到心臟，水腫情況就能得到改善。 也可以選擇把按摩油塗到腿部，然後進行按摩並敲打膽經位置，也能幫排水腫。也可以利用刮痧板在腳跟部位進行按摩，把刮痧板放到溫水再
