冬季減肥的3大秘籍 早餐一定要吃

冬季被認為是最難減肥的季節，多吃取暖、聚會火鍋、怕冷不動是常有的事，這樣一來，身體的脂肪越積越多，如果不想繼續胖下去，春天徒傷悲的話，那就要行動起來減肥，冬季確實是一個很難減肥的季節。趕緊來看看冬季減肥的妙招吧。

冬季減肥的3大秘籍 早餐一定要吃

　　妙招一、每天步行30分鐘

　　冬天的太陽最招人愛瞭，暖洋洋的，趁天氣好出來走走路散散步，代謝大大提高，瘦大腿提臀曲線更完美。走路是公認最佳的減肥運動，三不五時走下路，肥油甩光光!

　　妙招二、換季大清掃

　　冬天來瞭，很多衣服需要更新，收起短袖短裙拿出長褲外套，那就抓住機會做運動，利用換季大掃除，把傢裡打掃得