血瘀質女性該怎麼養生？

女性往往比男性對外界事物反應更為敏感，並在生活中更易受內外情緒因素的影響，因此女人要愛自己就應首先嘗試離開圍繞已久的小傢庭，邁向外面世界，不要被傢庭瑣事所牽繞，暫時將生活的中心移到自我身心的調節上，生活的規律，保持心情舒暢。

血瘀質女性怎麼養生1、女性肌膚粗糙而易伴有黃褐斑，臉色暗淡無血色，唇色及眼眶色暗，且舌頭呈現紫色象。2、身體健康狀況低，並體虛，易疲倦而毫無活力之感，常覺身體疼痛，手足易寒或易熱，且心情難以得到舒暢並常覺得心悸或胸悶。3、最令女性煩惱的在於，經期來臨前及行徑時伴有腹脹腹痛，經量少或經色呈現紫黑色並伴有血塊、崩漏。血瘀體質的女性應更加愛護自己，加強對自我身心的調節，接下來小編為大傢介紹幾點調節血瘀體質的好方法：一、作息