寶寶增強免疫力吃什麼蔬菜好

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那麼你可知道什麼蔬菜有助於增強抵抗力，幫助寶寶對抗病菌?下面小編向大傢介紹幾種適合幼兒期的寶寶進食的食物，爸媽們可根據寶寶的年齡來選擇，幫助寶寶提高免疫力。

寶寶增強免疫力吃什麼蔬菜好

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。

　　2、菠菜

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