兩款美白湯 恢復精氣神
文章分類：生活養生
你也會想看的：【內分泌失調怎麼辦】
如今很多人都希望自己能夠變身白富美，因此不停的買各種化妝品或者使用各種美白的方法，別費事啦。今天小編就來推薦給你2款美白湯讓你變身白富美，一起來看看是怎麼做的。 
兩款美白湯 恢復精氣神 瘦身美白湯 材料 冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。 做法 1、首先將薏仁沖洗幹凈，然後放在水裡面凈泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗幹凈，紅棗去核沖洗後備用。 2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。 3、冬瓜蓮皮洗凈切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。 去脂美白湯 原料 鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。 做法 先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘
兩款美白湯 恢復精氣神 瘦身美白湯 材料 冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生薑3片，白芷15克，黃芪15克。 做法 1、首先將薏仁沖洗幹凈，然後放在水裡面凈泡1小時，再將銀耳、白芷等食材沖洗幹凈，紅棗去核沖洗後備用。 2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。 3、冬瓜蓮皮洗凈切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。 去脂美白湯 原料 鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。 做法 先將薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後將鮮蘿卜纓、鮮馬齒莧洗凈加入，再煮10分鐘
