增強免疫力，做好身體的保健工作
文章分類：生活養生
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免疫力低下會導致每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。與此相反，免疫力提高瞭，會減少疾病的入侵，少生病。那有哪些方法可以增強免疫力呢？養身專傢推薦的穴位保健效果不錯。
增強免疫力，做好身體的保健工作
一、肚臍。是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位，被養生學傢視為保健"要塞"。做好肚臍的保健，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能有效。常見的保健方法是對肚臍進行適當的熱敷和按揉。熱敷時，可用略高於體溫的熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，
