詩如人生 蘇東坡用詩歌詮釋養生之道

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中醫笑談：蘇東坡養生四絕，蘇東坡是唐宋八大傢之一，縱觀蘇東坡一生，顛沛流離、仕途不順，然而，蘇東坡豁達的胸懷一直被後世人所稱贊，蘇東坡能有此胸懷和他的養生之道息息相關。你知道蘇東坡的養生之道嗎？

詩如人生 蘇東坡用詩歌詮釋養生之道

蘇東坡

中醫笑談：蘇東坡的養生四絕

有一次，蘇東坡的好友張鶚，向他請教養生之道。蘇東坡大筆一揮，寫瞭養生四絕：一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。1、無事以當貴：也就是說人不要把功名、利祿和榮辱得失，看的太重，如果能在情志上任性逍遙，隨遇而安，無事以求，比大富大貴更能使人延年益壽。縱觀現代人，總是把功名利祿看的

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