推薦五種可美白的食物
文章分類：生活養生
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愛美又貪吃的姑娘們有福啦！小編整理瞭5種美白食物，每天一種，吃出完美肌膚不是夢。邊吃邊擁有光潔肌膚，讓你再也不為多吃而有罪惡感，自己動手打造成為“白富美”。美白是一項持之以恒的工作，所以愛美的MM們要堅持不懈哦！ 
推薦五種可美白的食物 No.1 黑木耳紅棗湯 做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。 No.2 蟲草老龜湯 做法：適量冬蟲夏草，一隻老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時後加入適量鹽調味即可。有安神健脾、美白皮膚的功效。 No.3 瓜子拌蛋清 做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三
推薦五種可美白的食物 No.1 黑木耳紅棗湯 做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。 No.2 蟲草老龜湯 做法：適量冬蟲夏草，一隻老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時後加入適量鹽調味即可。有安神健脾、美白皮膚的功效。 No.3 瓜子拌蛋清 做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三
