血瘀體質人群易長斑 運動調養非常關鍵

血瘀質是指體內血液運行不暢或瘀血內阻而造成的體質狀態。中醫認為，血液具有提供營養、滋潤全身和代謝廢物的作用，當血液可以暢通無阻地循環運行時，營養能運送至各器官組織，使臉色紅潤，肌肉壯實，肌膚光滑，毛發亮澤，人也顯得有精神。但如果血液運行受阻，就很容易造成“淤堵”，形成血瘀質，多見於腦力勞動者和女性人群中，主要有以下的特點：

長斑的原因

血瘀體質長斑的原因

1、 皮膚幹燥粗糙，面色偏暗、無光澤，容易長皺紋、長斑 ，容易有黑眼圈且不易消去。2、 眼睛容易疲累、有血絲 ，經常出現眼幹、眼澀、眼睛酸脹和視物模糊的現象。3、 嘴唇顏色較紅，或唇色偏黯 ，舌頭呈紫暗色，有紫色或紫紅色的淤斑、斑點。4、 在沒有外來傷害的情況下，身體各部位會無緣無故有刺痛感，膝蓋或胳膊等位置