“畏寒怕冷”是陽虛體質的表現 看飲食專傢如何調理

說到體質，很多人可能都覺得玄乎，不知道具體講的是什麼。其實，體質一說來自於中醫。在中醫觀念裡，每個人都具有不同的體質特征，或虛或實，或陰或陽。有的是先天遺傳所致，有的則是後天的生活習慣影響所形成。不同的人，身體狀況也是不同的，不同的身體狀況，需要不同的養生方法。那麼大傢知不知道什麼是陽虛體質嗎?知不知道陽虛體質的人要怎麼樣進行養生的呢?如果你也對這些問題感興趣，那就跟著小編一起來看看吧！

陽虛體質的癥狀

陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺,面白無華或萎黃，唇色淡白，爪甲蒼白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，