常多愁善感屬氣鬱質 “憂鬱公主”該如何調理

氣鬱體質多見於形體偏瘦的人，常見其鬱鬱寡歡，胸悶不舒，煩悶不樂，喜歡嘆氣。性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑，對精神刺激適應能力差，不喜歡陰雨天氣。容易患月經病，不孕癥、抑鬱癥等。

氣鬱體質

專傢介紹，中醫情志分七種，包括：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。五臟六腑的氣血陰陽，是人們情志活動的基礎。反過來，情志也影響臟腑的氣血活動，從而影響人的體質。如果一個人情志舒暢，精神愉快，那麼臟腑經絡就可以協調發揮作用，氣血調暢；如果一個人長期情志不遂或受到過度的精神刺激，超過瞭人的調節能力，就會導致臟腑功能氣血紊亂，形成某種特定的體質。因此精神情志，貴在調和，以平為期。氣鬱體質調養方法：氣鬱體質之人不