分享黃豆減肥豐胸的方法
文章分類：生活養生
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黃豆含有豐富的蛋白質，500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的蛋白質(蛋白質食品)。黃豆還含有“植物雌激素”——“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性(女性食品)衰老。
分享黃豆減肥豐胸的方法
除瞭豐胸(豐胸食品)美顏，黃豆還能減肥。你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥(減肥食品)的法寶。這個物質與消化(消化食品)有關，它能控制食欲，讓食物在你的胃裡停留更長時間。那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發現吃大豆的人在吃飯以後，體內縮膽囊素的含量上升瞭一倍。大豆還能讓你的血糖(血糖食品)維持
