達人推薦的這些減肥食譜 三絲掐菜

夏季是女人的季節，很炎炎夏日，愛美的女人穿上性感夏裝，成為夏日裡最亮麗的風景線。但是夏季也是女人煩惱的季節，所有的衣服都“瘦”瞭。你也有這樣的煩惱嗎?肥需要減，健康一定要有保障，千萬別肥減瞭，健康沒瞭哦!　　達人推薦的這些減肥食譜 三絲掐菜

　　絲瓜燉豆腐：

　　1、將豆腐洗凈，切成2厘米見方的塊，用開水焯一下，用冷水浸涼、去水;用刀刮凈絲瓜外皮，洗凈，切塊。2、油燒至六、七成熱，倒入絲瓜塊煸炒至發軟，加入鮮湯、醬油、鹽、蔥花，燒開後滾上兩滾，放入豆腐塊，改用小火燉約10分鐘，見豆腐鼓起，湯剩一半時，轉用旺火，加入味精拌勻，淋上香油，即可出鍋食用。

　　三絲掐菜：