血液循環不暢怎麼辦？4方法促進血液循環

秋季到來，天氣越來越寒冷，許多美眉都成瞭“冰美人”，手腳冰涼那叫一個讓人憐惜。專傢介紹，手腳冰涼主要是由於血液循環不暢多導致的，這是體質的問題，那麼，日常生活中，應該如何解決血液循環不暢的癥狀呢？

熱水泡腳

4方法促進血液循環

1、腹部熱敷對於血液循環不暢的女性朋友來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶，這樣可以有效的促進血液循環，除此之外，還可以堅持泡熱水澡，在洗澡的時候可以放少量的精油，這樣也能夠幫助身體促進血液循環。2、熱水泡腳在每天晚上大約9點鐘的時候，這是一天之中泡腳的最好時間段，因為在這個時候是人排毒的最佳期。專傢介紹，通過泡腳能夠有效的加快血液循環，從而排出體內毒素。血液循環不暢的女