六道不可錯過的美白食譜
文章分類：生活養生
你也會想看的：【孕婦拉肚子怎麼辦】
美麗的容顏是女人畢生追求的，吃對食物一樣可以幫助我們美白養顏哦。這裡就教你六道不可錯過的美白食譜，讓我們吃出美麗容顏。
六道不可錯過的美白食譜
枸杞鵪鶉燉燕窩 原料: 枸杞子10克，燕窩5克，鵪鶉蛋2個，冰糖20克。 做法: 1．枸杞子去果柄、雜質，洗凈；鵪鶉蛋煮熟去殼；燕窩用溫水發透，用鑷子夾去燕毛；冰糖打碎成屑。 2．燕窩、枸杞子同放燉鍋內，加入清水300毫升，用武火燒沸，文火燉煮25分鐘，停火，加入冰糖、鵪鶉蛋即成。 白果山藥炒荷蘭豆 原料: 白果30克，火腿腸30克，山藥20克，蔥8克，味精3克，荷蘭豆150克，紹酒10克，薑4克，鹽2克，素油35克。 做法:
