【男人如何養腎】
文章分類：生活養生
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男人到瞭中年很容易出現腎虛的癥狀，在這個階段裡就要學會自我調理補腎。那麼，我國的中醫在補腎上有哪些好的建議和方法呢?在這裡，不如就一起來看看中醫補腎的簡單方法吧。
腎虛的原因
男性腎虛的原因飲食太咸：飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。吃過於松軟的面包：面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。酒後喝濃茶：有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專傢表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。過量服用某些中草藥：臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。
