中老年人肥胖 原因及預防方法

隨著人民生活水平的提高和生活方式的改變，中老年肥胖人數日趨增多，所占比率逐年上升。醫學專傢指出，肥胖已成為現代生活的流行病和21世紀影響人類健康的主要危險因素之一。

中老年人肥胖 原因及預防方法

　　　中老年人不少疾病(如高血壓、心絞痛、心肌梗塞、腦動脈硬化、中風、糖尿病和血脂代謝異常等)，都是在肥胖後發生和發展起來的。故醫學專傢警告;肥胖，已成為繼吸煙之後導致死亡的第二殺手。　　中老年人為什麼會肥胖據專傢研究，肥胖是由遺傳和環境交互作用引起的復雜疾病。從中老年人的生理特點來看，其發胖的原因為：一、不良的飲食習慣，尤其是過多的脂肪攝入，以及此年齡段人好靜不好動的生活方式，引起熱能投入與消耗的失衡，造成