寒性體質如何減肥 寒性體質檢測方法

隨著我們經濟的發達，我們現在能夠吃到的東西是越來越多，我們吃入太多東西而運動太少導致我們出現瞭肥胖，肥胖不但影像瞭我們的外表而且也會帶來一些疾病，所以我們要想辦法減肥才行，那麼寒性體質該如何減肥呢？　　寒性體質如何減肥 寒性體質檢測方法

　　一、寒性體質特征

　　不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。

　　二、寒性體質檢測方法

　　1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。　　2、排尿困難，下腹部有抵抗感。　　3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和傢務。　　4、身體寒冷。　　5、到瞭秋天、冬天就冷得睡不著。　　6、下肢特別寒冷。　　7、易