足底按摩可預防禿發和白發

如果你能夠正確健康的做足底按摩的話，那麼它確實可以幫助你達到預防脫發和白發的問題，而且這樣的方法是比較健康科學的一個方法，因為我們身體各個部位的穴位，其實都是相通的，隻要你找準穴位那麼就可以達到這樣的效果。

足底按摩可預防禿發和白發

　　足部與全身器官有著密切聯系，全身各部位病痛均可反射性地表現在足蹠部。通過各種方法刺激足底相應敏感區(穴位)，可起到防病強身和治病的作用。堅持對足底部按摩刺激，也有助於防治須發早白和毛發過多脫落，常用方法如下。　　1.叩擊法手握空拳叩擊足底或用健身錘叩擊足底前蹠部。雙足各叩擊50次，每日1次。　　2.摩擦法可用手掌魚際來回摩擦足底，左右各50次，使足蹠皮膚微熱。　　3.踩踏法赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯