三種食物幫助男人壯陽
文章分類:生活養生
你也會想看的:【男性壯陽吃什麼】
男人想要壯陽,可以吃以下三種食物。腎為“先天之本”是“生命之源”,合理補腎不僅能讓你精力旺盛擺脫改變腎陰虛、陽虛的狀態,還能幫你早回年輕態。那麼男性吃什麼能補腎呢? 番茄。是男性飲食保健的好蔬果,番茄中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。 西蘭花。國外一項研究顯示,吃西蘭花的一組男性病人體內出現瞭“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。 菠菜。含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜