3招眼部按摩可緩解眼疲勞
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忙碌一天瞭，對著電腦一天，上班族的眼睛是會感到疲勞？如何緩解眼睛疲勞呢？中醫專傢指出，可采用中醫按摩療法進行眼部按摩，以達到緩解眼疲勞的目的。今天就教大傢簡單的中醫眼部按摩三招鮮，放松您的眼部肌肉，而且每次隻需要幾分鐘就可以做好。我們一起來做做中醫眼部按摩操吧！
3招眼部按摩可緩解眼疲勞
中醫眼部按摩一：捂眼 先閉緊雙眼數到8，再眼部放松休息著數到8，多次重復進行。然後睜大眼睛，保持8秒鐘，重復三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放松眼睛。 中醫眼部按摩二：讓眼睛轉轉圈 身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直並完全伸展，朝頭中部呈
