怎樣自學陳氏太極拳
文章分類:運動養生
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想學太極拳的人,一般會向二個不同的方向發展,追求不同,則學習方法有異。
太極拳
第一個方向:健身、表演。這是大部分人追求的發展方向。向這個方向發展的人,可以學習各種流派的太極拳、劍、刀、扇等,配上優美的音樂,參加表演、比賽。第二個方向:技擊、內功。向這個方向發展的人,集中精力主要學習一個流派的太極拳,但學得很深,鉆得很透,天長日久可以功夫上身。你如果想向第一個方向發展,可以去太極拳輔導站參加學習,也可以請會的朋友教。學會一套太極拳後,再學各式各樣的太極拳就比較容易瞭,因為它們有很多東西是相通的。學會各種套路後,自己細心揣摩,多與高手們交流,再練練基本功(壓腿等),就成為一個優秀的太極拳表演傢瞭,參加各種比賽還可以取得好名次,給外國人當老師,他們一定會對你佩服得五體投地。你如果想向第二個方向發展,就必須找一位“明