七種蔬菜美白你吃瞭麼
文章分類：生活養生
你也會想看的：中風病人不要盲目進補
俗話說：一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除瞭必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。
七種蔬菜美白你吃瞭麼
美白Q&A Q：想要讓皮膚美白一點，是不是要多吃白色的食物？ A：如果吃白的東西皮膚就會變白，吃黑的東西皮膚就會變黑，那麼是不是吃多瞭奇異果就應該變成史瑞克？吃多瞭小藍莓，就應該變成藍色小精靈？結果並沒有，對不對？ Q：有人說「醬油吃多瞭皮膚會變黑」，是真的嗎？ A：所以用食物的顏色來判斷是否影響膚色美白，並沒有醫學上的根據，但是吃瞭太多的胡蘿卜和木瓜，皮膚會變黃，這可是真的。想要美白，吃下去的食物的顏色深淺並不重要，最重要的還是徹底防
