成龍與你分享養生小秘訣 每天堅持鍛煉
文章分類：中醫養生
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在很多人認為，成龍這樣玩命地拍戲，哪有時間長肉，他的養生秘訣是在不經意間完成的。他7歲學北派劈腿翻騰，13歲做小武師後兼學南拳，後來又學空手道和合氣道，他非常喜歡“埋樁”，既練臂力、腿力，又有攻守套路、並加強敏捷性。
成龍養生秘笈 每天鍛煉
