日常飲食 是否阻止你的美白腳步

白皙的肌膚是每個女人都想追求的護膚夢想，但是不少女性用盡瞭美白的護膚方案都無濟於事，那麼，請先不要責怪護膚產品裡面的成分對美白沒有作用，不妨先檢討一下你的日常飲食是不是阻止瞭你美白的腳步。

日常飲食 是否阻止你的美白腳步

　　皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。

　　1、深色食物

　　深色的食物，也是你