養生妙計 揉身體8部位抗衰老
文章分類：生活養生
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今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計，平時隻要抽空搓揉一下身體八個部位，就可以輕輕松松的對抗衰老啦!
養生妙計 揉身體8部位抗衰老
1、搓額 你可以左右輪流上下搓額頭50下，如果你可以做到經常搓額話，可以讓你更好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 2、搓手 你可以將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 3、搓鼻 你可以用雙手食指搓鼻梁的兩側。如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 4、搓耳 你可以用手掌來回搓耳朵50下，這樣就可以通過刺激耳
