中醫針灸減肥的必知7要點
文章分類：生活養生
你也會想看的：【香蕉減肥的方法】
下面小編就來告訴進行針灸減肥前必須瞭解的七個要點，加深你對針灸減肥的瞭解。
中醫針灸減肥的必知7要點
1)局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步進行，才能取得更加明顯的效果。 2)針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個療程為1階段，每1階段間隔1～3個月，不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行為佳。 3)針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。 4)針灸減肥最合適的年齡是在20～40歲之
