春季減肥就吃黃瓜

春季減肥吃什麼好呢？黃瓜爽口適合在微熱的天氣食用，用它來減肥也是不錯的減肥哦，春季不管是生食還是熟食黃瓜都一樣可以起到減肥的效果哦，來吃黃瓜減肥吧!下面我們就一起來看下春季減肥吃什麼好吧！

春季減肥就吃黃瓜

　　黃瓜的減肥效果佳　　黃瓜中含有一種名叫丙醇二酸的物質，這種物質能夠有效抑制糖分變為脂肪囤積在體內，並能很好地幫助身體消耗多餘脂肪，另外黃瓜中的黃瓜酸還可以促進人體新陳代謝。　　黃瓜中還含有豐富的纖維素，它還有另外一個作用，就是可以起到美白護膚的作用，能夠抑制黑色素，所以黃瓜可是最好的排毒養顏食物。可以將黃瓜榨成黃瓜汁，用它來清潔皮膚可以緩解面部皺紋，很管用哦!　　黃瓜的減肥食譜　　1、黃瓜+木耳　　材料：黃瓜6