體質虛弱冬季如何進補？以調補氣血為主

身體虛弱的人冬季更加要註意進補，但每個人的進補方式都是不一樣的，體質虛弱也要分開進補。那麼，體質虛弱冬季如何進補呢？看看下文的介紹吧。

體質虛弱的表現

一、體質虛弱冬季如何進補

體質虛弱的人，一般分為四類。不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大傢不要盲目的進補，以免進補不當，反而讓體質變得更虛弱，這就得不償失瞭。我們分別對四類“虛人”進行詳細的介紹。1、陰虛者：冬季進補可選用六味地黃丸、左歸丸等中成藥；也可服用哈士蟆油以補腎精、潤肺養陰；或食用海參，對虛弱勞損、精血虧耗等癥有效。2、陽虛者：冬天進補宜選擇具有補腎陽作用且溫而不燥的助陽之品。可選用鹿茸片、參茸

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