【傷胃的食物】

脾胃病不完全是吃出來的。今天我們就來細說一下傷胃的幾大關鍵因素，以便更好地保護自己的脾胃消化功能。

動肝火

脾胃是土壤，天生有三怕

氣大傷胃在這物欲橫流的社會，不生氣、不發怒，那簡直是不可能的。而生氣往往對脾胃造成很大的影響。所謂生氣，這裡主要是指動肝氣。肝氣不暢就會抑制胃腸道功能，胃腸蠕動就會減慢甚至停滯，食物發酵的氣體以及腸道的氣體就無法排出，從而形成腹脹。我們平時會聽到有些人抱怨因為生個氣或者吵個架而氣得胃痛，或者氣得肝痛，這就是我們所說的“動肝火”。肝氣鬱結，繼而侵犯胃腸道，影響我們的消化功能。對於肝鬱導致的胃腸功能問題，可以用一些中成藥來調理，如逍遙顆粒、木香順氣丸等，但最好是在醫生指導下使用。平常飲食或茶飲中加一點山楂、雞內金、陳皮、月

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