【喝牛奶會胖嗎】
文章分類：生活養生
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很多人晚上睡不好，都會在睡前喝一杯牛奶安眠，這樣做的確對睡眠有著很好的改善作用。但是對於一些要保持身材或是減肥的人來說，晚上睡前是忌吃任何東西的，對於含有一定熱量和脂肪的牛奶更是拒絕，那麼到底晚上睡前喝牛奶會胖嗎？
牛奶
