如何辟谷減肥？

辟谷減肥，是通過語言和能量以及自然催眠的方法，這種方法是使人不吃東西，隻喝水，調動人體潛，清除體內的毒素和垃圾，溶解身體多餘的脂肪，從而達到減肥的目的，這是一種自然、健康、養生、快速減肥的方法。

辟谷減肥

　　如何辟谷減肥

　　1、在辟谷減肥的前3天，除瞭每天喝800ml水之外不進食任何東西，並且在喝水的時候用小容量的杯子慢慢喝，在3天之後如果還能繼續堅持，則可以吃少量的蔬果，但每次吃的量最好在100g以內，也可以不吃東西，但是必須和800ml水。　　2、正式辟谷的時候，可以吃適量的流質食物以及水果，如菜湯、稀粥等等。這種主要