【強迫癥有哪些表現】

怎樣擺脫強迫癥？現在很多人由於工作壓力過大造成精神緊張，時間長瞭就容易得強迫癥，嚴重的強迫癥會影響著人們的正常生活。那麼，如何擺脫強迫癥？強迫癥患者如何自我調節呢？下面就跟小編一起來瞭解下吧。

得瞭強迫癥怎麼辦

強迫癥的典型表現你中招瞭嗎？

1、預支煩惱強迫癥人群會無休止的反復臆想並誇大預期，也就是人們常說的杞人憂天、自尋煩惱。2、重復動作總是檢查傢中門是否鎖好，出門是否帶齊東西，做事必須反復檢查，這些小舉動其實都是強迫癥的典型表現。3、自卑感強思考一種心理問題產生的根源，有些學者說強迫癥來源於幼兒時期的恐懼感或是不被信任感。4、強迫儀式動作在日常活動之前，先要做一套有一定程序的動作，如睡前要按一定程序脫衣、鞋並按固定的規律放置