【女性補水怎樣做】
文章分類：生活養生
你也會想看的：擺脫職場倦怠癥的方法
身體缺水會影響膚質，尤其在這幹燥的季節，補水工作不可小視;但值得註意的是，肌膚補水不能過度，過渡給肌膚補水，皮膚就像是被喂飯的孩子，成瞭習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，導致負面作用。
女性補水怎樣做
補水誤區：1、清晨慎補水 ,許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的饑渴。2、餐前補水最養胃 ,吃飯前還要補水嗎?那不是會沖
