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老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。
第一,就是盡量不要曬太陽,要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來瞭。
第二,胡蘿卜是一種非常美妙的好東西,可以把它刨成細絲炒著吃,也可做青紅蘿卜湯,或者直接煮爛瞭當成零食吃,甜甜的,一點都不輸水果呢。
另外,飲食療法對淡化去除色素斑也特別重要。
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