冬天少不瞭的暖身強身茶

茶，一直以來便是養生的佳品。每天喝兩杯好茶，可有效抗衰老，祛毒素，淡斑點，清五臟，潤心肺。時值歲末，氣候寒冷幹燥，一杯上好的茶，不僅能驅寒保暖，還能滋補養生，給你一整個冬天的健康與明媚！

枸杞茶

桂圓紅棗茶 桂圓紅棗茶，茶味淳厚，茶性溫潤，用來滋補身體，養生美顏是最好不過的瞭！ 做法：去核桂圓肉50克，去核紅棗8-10粒。將桂圓和紅棗放進3000毫升清水，煮30分鐘即可引用。 功效：桂圓性溫、味甘，有滋補心脾，調養氣血的功效；紅棗則能補中益氣、養血生津。兩者相合，能起到很好的養生功效。 桂圓紅棗茶非常適合冬季體虛的朋友，不過需要提醒的是，若有感冒、風寒、上火、喉嚨發炎、口幹舌燥等情況，則不適宜飲用桂圓紅棗茶。 枸杞茶 冬季溫度低，空氣幹燥，易口幹舌燥。飲用一杯枸杞茶，能很好地解除幹燥口舌之擾。 做法：取