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荷葉減肥茶的做法 荷葉減肥茶怎麼喝
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荷葉減肥原理:
1 在中醫角度分析,荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。 2 荷葉主要的化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉堿,具有消脂作用。 3 荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量,既有調節血脂的作用。
荷葉減肥茶怎麼喝?
荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間,其他時間也可以喝,但是要註意飯前半小時到飯後一小時之內包括吃飯時間)不要喝,否則容易影響食物消化。在這裡提醒一下大傢,女性經期應暫停飲用,因為荷葉具有收澀
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