註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
薄荷綠豆湯 夏季低卡減肥湯普
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
【臉上斑點越來越多怎麼辦】
季節最清涼的瘦身湯普,消除減肥負面情緒清爽過夏天。
薄荷綠豆湯減肥原理:
綠豆的清涼、去水腫的功效廣為人知,大傢在暑期都有喝綠豆湯的習慣。 薄荷有特殊濃鬱的氣味,可以增加食譜整體的風味,令整個進食的過程更有滿足感。 研究表明,食用同等分量味道更濃更佳的食物比起味道清淡的食物,有更強的滿足感,就是“解饞”,所以最後會達到進食更少的效果。 材料 準備綠豆50g,薄荷葉適量。綠豆具有清涼、去水腫的功效。 步驟 1、把綠豆洗凈浸泡到豆脹,薄荷葉洗凈。 2、把泡脹的綠豆和薄荷葉一起放入豆漿機中。 3、添加適量的純凈水。 4、啟動豆漿機,使綠豆和薄荷葉充
1
2
看更多---生活養生
««豆腐牛奶湯 吃出窈窕好身材
紅薯芝麻湯 明星最愛的減肥甜品»»
相關文章
民間消斑小偏方 物美效果好
豐胸食品讓胸部更完美
夏季養生:學會喝花茶
達人推薦的久坐族瘦腹小妙招
【護發產品你會用嗎 護發產品如
女人豐胸的方法有哪些