營養美味的四款中藥減肥藥膳
文章分類:生活養生
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選擇藥膳減肥是一種比較簡單的減肥方法,中醫裡也記載很多減肥藥膳,下面我們來看看營養美味的四款中藥減肥藥膳。 古代中醫已經為我們研究出瞭很多減肥藥膳,這些減肥藥膳不僅能夠減肥,還可以調理我們的身體,可以說是一種很健康的減肥方法,下面我們就來看看幾款中藥減肥藥膳。 方一 方名: 薏米粥 治法:能健脾除濕,減肥消腫。 組成:薏米30克,白糖適量 用法:將薏苡仁洗凈,置於砂鍋內,加水適量,再將砂鍋置武火上燒沸,後用文火煨熬。待薏苡仁熟爛後加入白糖即成,隨意飲食。 出處:《本草綱目》 方二 方名:鯉魚湯 治法:能利水消腫而減肥。 組成:蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15