性功能下降怎麼辦

人人都想有美好且質量高的性生活，可性功能會因為各種原因導致出現障礙、下降等，給人們帶來困擾，長此已久就會喪失性能力。因此及早和正確的治療性功能帶來的痛苦，才能有好的性生活。那性功能下降怎麼辦呢？

性功能下降怎麼辦

　　1.休息時間　　工作壓力大，工作時間忙碌，休息睡眠時間不夠，都是會影響性功能的，導致性功能下降，經常鍛煉身體，養成良好的作息時間，保證一個健康的身體，這才不會使性功能下降。　　2.切勿手淫　　許多男性朋友都或多或少的有手淫的習慣，經常手淫或是過度手淫都會造成性功能的下降，要想擁有一個好的性功能，及早戒掉手淫才是最好的選擇。　　3.壯陽　　可以適量吃一些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等壯陽類的食物，可以有效的幫助提高性功能，避免性功能障礙和性