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紅茶薑水可以減肥嗎 紅茶薑水的制作方法
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紅茶薑水減肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有適宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照這個執行,畢竟身體健康最重要,最好不要擅自改變這種方法!不然你的胃回受不瞭不說,也許還有其他副作用!
紅茶薑水斷食法
具體方法如下: 第1天: 早上:早上和平時一樣吃飯 中午:中午和平時一樣吃飯 晚上:晚上和平時一樣吃東西 (準備階段) 第2天: 早上:胡蘿卜汁+生薑紅茶 中午:胡蘿卜汁+生薑紅茶 晚上:不油膩的東西(比如日本料理或者粥) 第3天: 早上:生薑紅茶2杯
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