蹲下起不來是膝關節炎患瞭 得趕緊就醫

膝關節骨性關節炎疼痛十分常見，老百姓一般首先會想到熱敷，覺得可促進血液循環。但可能出現的問題是，當時確實疼痛有所緩解，但第二天疼痛繼續，甚至疼痛反而加重。這讓很多人感到困惑，到底該熱敷還是冷敷？

膝關節炎

膝關節骨性關節炎到底該熱敷還是冷敷？冷敷和熱敷，是物理治療的兩個方面，人們似乎在應用上有些難以抉擇。冷敷會導致血管收縮，肌肉的血流變緩，長時間的冷敷會引起肌肉痙攣，但可以止血，消除滑膜炎癥，促進軟骨、肌腱內的膠原組織恢復和重建。相應的，熱敷會導致血管擴張，肌肉滑膜組織充血，雖可緩解肌肉痙攣，但會加重炎癥和出血，尤其是關節炎的急性期炎癥期間，過熱會導致病情加重。在絕大多數的急性期損傷和至少半數的慢性勞損情況下，冷敷是沒有錯的，反之可能會很糟糕。隻有半數的關節慢性疼痛情況下，可