減肥胸卻變小瞭？你是不是中瞭這些“圈套”
文章分類：生活養生
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很多人在減肥的時候都會遇到一個問題那就是減肥還沒成功胸卻先小瞭，這是為什麼呢？也許你已經進入瞭減肥的誤區，趕緊來看看改掉自己的減肥習慣吧。
減肥誤區
過度節食長期處於饑餓的狀態，人體以為進入瞭饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂瞭。減肥期間為瞭防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素a、b、c、e，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。用燙水洗澡典型錯誤：我喜歡熱水澡，尤其
