【女性排毒養顏美白食譜】

文章分類：生活養生
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排毒養顏是所有人都關心的話題，更是女人熱衷參與的美容課程，隻因為排毒養顏可以讓所有的人都擁有健康的身心。隻要你懂得內調外養相結合，你的氣色將會得到改善！

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女性排毒養顏美白食譜

1、紅豆冬瓜湯

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

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