【保養頭發的方法】

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女性如果能夠擁有一頭健康烏黑的秀發，肯定會更加吸引人的。相信這也是很多女性都追求的，那該如何養發護法呢？接下來宗醫君為大傢推薦幾款食物，可以幫助大傢擁有滿頭黑發。

養發護法吃什麼

養發護法吃什麼好？

枸杞頭發的生長和腎臟有著密不可分的關系，因此，養發護法不能忽視補腎，如果腎氣不足，你的頭發就會沒有光澤和幹枯，甚至出現掉發的情況，相反，如果腎氣充足，頭發就會變得烏黑靚麗。而常常吃枸杞可以解決腎氣不足，血液循環不順暢的現象，建議大傢每天適當的吃幾顆枸杞，頭發就會變得烏黑靚麗。黑芝麻黑芝麻含有大量的維生素E、亞油酸、鐵元素，這些物質對頭發生長都是非常有用的，最重要的是，黑芝麻不僅可以讓我們避免頭發出現幹枯，

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